تبلیغات
مشاهده صفحه پروانه های رنگی - شش گیاه دارویی مفید برای لاغر شدن

كد موس


قالب وبلاگ
زمان پاک شدن این وب سایت و انتقال ان به وبلاگ دیگر

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.
دانلود فایل



عنوان
شش گیاه دارویی مفید برای
لاغر شدن

سید مسلم فاطمی مقدم
(کارشناس ارشد فیزیولوژی)

برای لاغر شدن میتوانید از گزینههای گیاهی کمک بگیرید،
اما نکته مهم، بیخطر بودن این گیاهان و انتخاب صحیح
آنها است.
در این مقاله که در سایت تخصصی دیلی لایف به چاپ
رسیده فهرست شش گیاه مفید و درعین حال ایمن و
بیخطر برای کاهش وزن ارائه شده است که هر فردی
برحسب دسترسیهای جغرافیایی میتواند در صورت نیاز از
مزایای آنها بهرهمند شود.
داروھای گیاھی از سھ طریق بھ کاھش وزن کمک می کنند :
١- از طریق دفع سریع غذا و غیر قابل دسترس کردن غذا
برای جذب بدن کھ می توان از داروھای (ملین  مسھل  مدر
)استفاده کرد مانند:سنا -زنیان  گل راعی  ختمی  گلسرخ
و......
٢- از طریق سوختھ شدن چربیھا)بالا بردن کار غده
تیروئید):انیسون  زیره  خرگوشک  سیاه دانھ و.......
٣- مواد محلل چربیھا و غیر قابل نفوذ آنھا در بدن:
سرکھ(سیب)  چای سبز  ترشیجات و.....
این گیاهان عبارتند از:
جینسنگ: این ریشه سخت و محکم و ارزشمند در واقع در
بدن حالت تعادل ایجاد میکند، انرژی بدن را افزایش داده و
اشتها را کاهش میدهد. ریشه این گیاه در افزایش خلق و
بهبود کیفیت خواب موثر است و همچنین نقش مهمی در
سالم نگه داشتن وزن بدن دارد.
- اسپیرولینا: این گیاه در واقع یک جلبک آب شیرین است.
این جلبک بیش از هر خوردنی دیگری بر روی زمین حاوی
آنتیاکسیدان است. این جلبک همچنین منبع غنی از
پروتئین است که به شما احساس قدرت میدهد و کمک
میکند که وزن اضافی خود را کاهش دهید.
- چای سبز: مطالعات ثابت کرده است چای سبز حاوی
ترکیبی است که اشتها را کم کرده و میزان سوخت و ساز
بدن را افزایش میدهد.
این قارچها در واقع سلطان طب سنتی :Reishi - قارچهای
یک تونیک قدرتمند است که برای Reishi . چین هستند
درمان و پیشگیری از چندین بیماری مهم استفاده میشود.
این قارچ پرخاصیت همچنین سوخت و ساز را افزایش داده،
قند خون را پایین میآورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن
کمک میکند.
- دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قندخون بسیار
موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن
شیرینیجات کمک میکند.
- فلفل قرمز:این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه
جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع میکند و به
لاغرشدن کمک میکند.
اما همچنین در بخش دیگری از این مقاله تاکید شده است
که اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید درعین حال از
مصرف این گیاه دارویی پرهیز کنید:
- ملینهای گیاهی: بسیاری از ترکیبات گیاهی برای کاهش
وزن حاوی گیاهان ملینی مثل سنا هستند که حرکات روده
را تحریک میکنند. این گیاهان برای درمان موقت یبوست
مفید هستند اما اگر مدت طولانی با هدف کاهش وزن
مصرف شوند میتوانند اعتیادآور و مضر شوند.


تاریخ : چهارشنبه 7 بهمن 1394 | 03:45 ب.ظ | نویسنده : mitra-na | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.